التصنيف: صحة وطب

في زمن تزداد فيه مشاكل الأسنان بسبب العادات الغذائية السيئة، يصبح البحث عن أطعمة تعزز صحة الأسنان أمرًا بالغ الأهمية. فالصحة الفموية لا تعتمد فقط على التنظيف اليومي، بل تتأثر…

الحلم المشترك بين الجميع هو الحصول على بشرة مثالية دون فلتر، تُظهر جمالك الطبيعي دون الحاجة للمكياج أو التعديلات الرقمية. في هذا المقال، ستتعرفين على خطوات العناية بالبشرة اليومية، الأسرار…

فقدان الوزن بعد الولادة حلم تسعى له كل أم، خاصة بعد المرور بتجربة الحمل والولادة التي تغير شكل الجسم وتزيد الوزن. أفضل 7 طرق طبيعية لفقدان الوزن لا تتطلب جهدًا…

يُعد شهر رمضان المبارك مناسبة خاصة تمتزج فيها الروحانيات مع العادات والتقاليد، ويُشكّل الطعام جزءًا أساسيًا من هذه الأجواء المميزة. يتميز المطبخ الرمضاني بتنوع الأكلات الرمضانية التي تُحضّر خصيصًا لتزويد…

إذا كنت تبحث عن طرق فعالة لخسارة الوزن دون الحاجة إلى الذهاب إلى الجيم، فإن التمارين المنزلية هي الحل الأمثل. فهي لا تحتاج إلى معدات مكلفة ويمكنك ممارستها في أي…

ليلة القدر هي إحدى ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وهي أعظم ليلة في السنة، حيث أنزل الله فيها القرآن الكريم، وميزها بمكانة رفيعة وفضل عظيم. ذكرها الله تعالى…

يُعد التمر من الأطعمة الأساسية التي يحرص الصائمون على تناولها عند الإفطار خلال شهر رمضان، فهو ليس مجرد سنة نبوية، بل هو أيضًا غذاء غني بالفوائد الصحية التي تمد الجسم…

بعد الصيام، يحتاج الجسم إلى استعادة طاقته بشكل صحي ومتوازن دون التعرض للتعب أو مشكلات الهضم. إليك بعض النصائح حول أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها عند الإفطار لتجنب الشعور بالإرهاق:…

فيروس إبشتاين بار (EBV) هو أحد الفيروسات المنتمية إلى عائلة فيروسات الهربس (Herpesviridae)، ويعتبر من أكثر الفيروسات شيوعًا بين البشر، حيث يُصاب به معظم الناس خلال حياتهم دون أن يدركوا…