التصنيف: صحة وطب

يُعد شهر رمضان فرصة لتعزيز العادات الصحية، ومنها ممارسة الرياضة، التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين اللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة. وعلى الرغم من التحديات التي قد يواجهها الصائمون، إلا…